Скоростная скакалка с металлическими ручками – надежный и долговечный спортивный инвентарь, обязательна для кроссфита. Скакалку можно использовать для целого ряда физических упражнений, которые могут помочь вам обзавестись мышечным тонусом, похудеть за счет утилизации лишнего подкожного жира или же для улучшения функциональных возможностей. А благодаря подшипникам в ручках, она не только может вращаться намного быстрее обычных скакалок, но так же и не будет путаться между рук. Стоит отметить, что атлеты из фитнеса, кроссфита и единоборств активно используют скакалку именно для повышения функциональных возможностей мускулатуры.
Преимущества скоростной скакалки
Любому человеку, который решил обзавестись скакалкой для похудения, улучшения здоровья и координации или же кроссфит тренировок важно знать, какое преимущество имеют скоростные аналоги.
Среди явных плюсов можно выделить:
Самым важным свойством скоростной скакалки для кроссфит атлета является именно наличие механизма, который позволяет выполнять двойные прыжки. Именно этот вид нагрузки используется не только на тренировках, но и во время кроссфит турниров. Двойные прыжки считаются одним из самых сложных видов кардиотренировки. Их пытаются освоить даже те, кто просто тренируется для улучшения здоровья и контроля лишнего веса. Также современные исследования доказали, что выполнение двойных прыжков особенно сильно влияют на улучшение сердечно-сосудистой системы.